Wie blijvend wil veranderen
Pratice makes perfect. Hoe vaker je iets doet hoe beter je wordt. De eerste stap tot verandering is zelfreflectie: Hoeveel zelfdiscipline heb je nodig? Wat doe je als de druk eraf is? Hoe zorg je dat je gefocust blijft? De tweede stap is uit je comfortzone stappen.(wat vind je moeilijk? bijvoorbeeld om hulp vragen, terwijl …