Pratice makes perfect.
Hoe vaker je iets doet hoe beter je wordt.
De eerste stap tot verandering is zelfreflectie: Hoeveel zelfdiscipline heb je nodig? Wat doe je als de druk eraf is? Hoe zorg je dat je gefocust blijft?
De tweede stap is uit je comfortzone stappen.(wat vind je moeilijk? bijvoorbeeld om hulp vragen, terwijl je dat niet gewend bent.)Wat heb je wel nodig om het vol te houden?
- Wie of wat kan je helpen?
- Wat kan een stok achter de deur voor jou zijn?(wat helpt jou om door te gaan)
- Waarom is verandering voor jou belangrijk?
- Wat heb je te verliezen?
(source gopaldeshpande)